La danza contemporanea è la naturale evoluzione della danza moderna. L’allievo entra a far parte di un mondo dove l’improvvisazione e la sperimentazione di nuovi passi ed espressioni corporee sono elementi chiave.
La lezione ha l’obiettivo di migliorare il tono muscolare dell’allievo, la sua coordinazione, ma anche soprattutto la concentrazione e la ricerca dei propri pensieri e desideri da trasmettere. Si cerca di insegnare come utilizzare il proprio corpo anche in assenza di una coreografia, esclusivamente sulla base di linee guida per permettere di esprimere il proprio movimento in piena libertà.
Vi è inoltre una particolare attenzione ai gesti quotidiani, interagendo emotivamente con oggetti, suoni, immagini e spazi diversi da quelli tradizionali.